2018-5-18. シフトダウン

何とか一週間を乗り切った

あー

少しホッとした

どうも平日は必要以上に緊張や張り詰めた感がある

過活動なのかもしれない

どうも気持ちに余裕が無い

気持ちに余裕があった方がもう少しうまくいく気がする

少しシフトダウンして、頭と身体を休めよう

もう少し気分に余裕が持てるように、ちょっと考えよう

深呼吸

ふー