ko_ta_roのライフログ

日々の考え、読書日記、運動日記などライフログを書いていきます

「今」に集中

時間の使い方で最近気をつけているのは、「過去」や「未来」のことを考える時間を減らし、「今」を楽しむ時間を増やすということだ。
過去を考えると後悔にとらわれるし、未来を考えると不安に囚われがちだ。
でも過去は変えられないし、未来がどうなるかもわからないので、過去や未来を考える時間は不毛な時間になりやすい。
だからなるべく過去と未来を考える時間を減らし、今を楽しむようにしたい。
充実した「今」の集積が充実した生の時間につながる。
だんだん人生の残り時間が少なくなってきたので、こういうことを考えるようになってきたのだと思う。
「今」に集中して、良い生を過ごしていきたい。