今年も後1日 今年も色々ありました 今年学んだのは、自分を抑えるということだったかもしれない 何か動きたくても、一番良いタイミングを捉えるまで自分を抑える 自分の欲を抑えて、長い目で見て良いことをする そんなことを学んだ一年だった気がします 来年…

生きていると、今日はどうしてもうまく乗り切りたい、という日があるとおもう なんとかして乗り切りたいのだが、できるか不安になる日があると思う そういう不安な時、僕は本を買うようにしている うまく言えないのだけど、大事な勝負の日の前には、本を買っ…

調子が悪い時は必ずある大事なのはそういう時の凌ぎ方だ調子が悪いなりにタンタンと努力していく自分のためになる時間を積み立てていく例えば読書 例えば運動この二つは調子が悪い時でもできる自分のためになることを調子が悪い時でも積み立てておくそのうち…

最近どうも疲れている 体が重い 特に背中が重い 子泣き爺でも背中に背負ってるんじゃないかというくらい背中が重い どうしたら元気が出るだろうかと最近よく考える 加齢のせいかもしれないけど、どうも気力が枯渇している感じが強い 事情があってなかなかス…

今日も家の近くの公園に行って空を眺めながら缶コーヒーを飲んだ これが最近の休日のパターンになっている 今は事情があって好きだったカフェ通いができないので、これがほとんど唯一の娯楽だ カフェ通いが出来ないのは辛いけど、今はこの缶コーヒーの時間が…

今年もあと三週間になった もう、無事に年末を迎えられればそれでいい もう多くは望まない 無事に今年を終われればそれで御の字だ 仕事納めの29日まで、なんとか乗り切れればそれでいい あと三週間、なんとか頑張って乗り切るぞ！

僕はパソコンに家計簿をつけています 今日思ったのは、昔に比べると本を買わなくなっているなということです 2023年は平均すると月5000円くらい本を買っていました 昔は月3万くらい買っていた時もあったので、それに比べるとずいぶん減ったなと思いました 自…

最近、ちょっと体のコンディションが良く無い状態が続いていた ちょっと本を読みすぎて翌日頭が疲れていたりした ちょっと酒を飲みすぎて今日は体が重かったりした ほんの些細なことで、翌日の体のコンディションは左右されるものだ これからはもっとコンデ…

読書は著者との対話だと思う 読書をすることはコミュニケーションの訓練にもなると思う ある程度読書していないと、対話の中での理解力が落ちていくように感じる 読書量を減らさないようにしよう 歯応えのある良書を読むようにしよう 読書を継続することで、…

大きな良いことがあった年は、大きな悪いことも起きる 良いことが無かった年は、悪いことも起きない 良いことだけの1年は無い 悪いことだけの1年も無い 後から見ると、良いことと悪いことは大体１対１のバランスになるように思える だから、良いことの後には…

今はそうでもないけれど、自分の人生がしんどくなってくると、苦い本や苦いブログを読みたくなる 結構、悲惨な人や悲惨な人生が描かれている本を僕は持っている 人生がしんどそうな苦いブログもお気に入りに結構あって、自分の人生が辛い時にはよく読んでい…

僕は調理の仕事を毎日していますが、何度も同じ作業を繰り返していくと、だんだん体がその作業に熟練して体が覚えていきます。そのような熟練を重ねると、頭が考えるのではなく、手が考えるような感覚になります。頭が考えるより先に、手や体が動いていくよ…

疲れを取るには何も考えずにボーッとするのが一番だ ３０分くらい、頭を空っぽにしてボーッとする時間を持つと、だいぶ疲れが取れる 歩きながらとか、音楽を聴きながらボーッとするのも良い 結構、現代人は思考をぐるぐるさせて思考病のような状態になりがち…

つい最近４６歳になりました。月日が経つのは早いなーと思います。ついこの間４０代になったような気がするんだけど、気がついたらもう6年も経ってる。早いなー。これといって変化のない、ストレスの少ない毎日を送れているのはいいと思っています。割と僕は…

僕はよく、時間があるときに色々な人のブログを読んだり、本を読んだりしてきました そこで思ったのは、低スペックな人は、ハイスペックな人の真似をせずに、自分と同じような低スペックな人を参考にした方がいいと言うことです ハイスペックな人はさまざま…

結構、生きているとやろうかやるまいか迷うことがあると思います そんな時は、僕は心が鎮まる方を選ぶことにしています 大体、心が乱れるような選択肢を選ぶと、後で後悔することが多いので、迷ったら、たとえ損でも心が静かに、平静さを保てる方を選ぶこと…

「温存しとこうとか、後で使おうというのはダメで、今持っている力は早く使い切ったほうがいい」

「目の前のことを一生懸命していると、道は必ずどこかへ通じる」

「運命は勇者に微笑む」 好きな格言です元気が出てきますね

考え事をしたい時はたくさん歩くじっと止まって考えていると煮詰まりやすいそんな時はたくさん歩くと考えが進む歩きながら考えると極端な考えにも陥りにくい心のバランスを整えるためにも、歩く習慣は欠かせない涼しくなってきたので歩くのが快適で嬉しいス…

嫌なことがあるのが当たり前いいことだけの人生は原理的に存在しない落ち込むことがあるのは当たり前しょっちゅう落ち込みながらなんとか元気を振り立たせて生きていくそれが人生嫌なこと、落ち込むことの方が良いことよりも多いかもしれない人生はそんなも…

今日は涼しいですね これくらいの気温だと職場の行き帰りの道が心地よい 懸案の仕事が終わったので、ミッション、コンプリートなどと呟きながら鼻歌まじりに道を歩いた こういう時に向く曲は、あまり難しいことを考えずに気持ちよさを追求した曲が向いている…

今に始まったことではないけれど、どうも疲れやすくなったと思う 先に気詰まりな予定が１件あるだけで、気が重くなり疲れてしまう そんなに大したことではないのだから、気にしなければいいのだけど、考えるだけで疲れてしまう もっと楽に、疲れない考え方を…

楽に 気負わず 人生の散歩を楽しむ 自分の居場所を 自分の方法で 作っていけばいい 人の良いところは真似して取り入れればいいけど 人と比べる必要はない 自分に合った生き方を のんびり探していけばいい 焦らず たゆまず 奢らず 人生を てくてく 散歩する

自分の過去を振り返ってみると、絶体絶命のピンチになると奇跡が起きる法則があると思う 僕は２０代半ばに統合失調症を発症したが、この病にかかる直前の時期に、絶体絶命のピンチに陥っていた 当時の孤立無援で危険な状況が続いていたが、統合失調症が発症…

気分を切り替えたいときはシャワーを浴びる 嫌なことがあった時もシャワーを浴びる 何か、生活の中での仕切り直しをする感じだ 運気の流れをリセットしたい時もシャワーを浴びる そのほかには、髪を切るのも運気の切り替えに良いと思う 小さなことだけど、こ…

疲れない考え方をしよう 疲れない生活をしよう ミスしないことばかり考えていると疲れてしまう 小さなミスは気にしないでいい 大きなミスをしなければいい どうしてもミスは出てしまうものだ あらかじめ、小さなミスは出ると勘定しておくこと 小さなミスをす…

僕のある一面を切り取ってみれば、弱者と言えるだろう また僕の別の一面を切り取ってみれば、強者と言えるだろう どんな人にも、優れている部分と劣っている部分がある 完璧な人なんていないし、完璧にはなれないものだ だからあまり自分の劣っている部分ば…

文章は幸福な時より不幸な時の方が良い文章が書ける気がする 幸福の絶頂の時には平和ボケしているので真実の言葉からは遠くなる気がする 過去のブログを読んでいてそう思った 苦しい時の方が真実の言葉に近い気がする そう考えると、苦しいのもそう悪くない…

何でも思ったことを口にすればいいわけではない 時にはじっと沈黙しているのが正解の場合もある じっと黙って、起きていることを観察すること 観察して、観察して、すぐに判断をせずにしっかりと起きていることを心に刻むこと しっかりと目を見開いて、起き…