時々、こんな自分でも生きていていいのだろうかと思う事がある 今、自分は午前中しか働いていないし、実家に住んでいて家族に助けられて生きている あまり働いていないので収入は少ないし、あまり社会的には褒められたものじゃないと思う事がある こんな自分…

毎日、夕食を食べ終わるとホッとする ああ、12時間休める、嬉しい、と思う 金曜の夜には、ああ、48時間休める、嬉しい、と思う 日々を乗り越えていくのも結構大変だ 平日はなんだかんだで夕食後までの時間は気を張っているので、夕食後にやっと12時間休める…

僕は４０代半ばですが、だんだん年に連れて体が変化してきた事を感じます 脳の働き方も、２０代とは違ってきたなと思います 何もしないと、劣化する一方だなと思います 脳の老化を防ぐには、週１５０分以上歩く、書いたり話したりする「出力」を鍛える、お金…

なんとか今週も乗り切った 金曜の夜が一番ホッとする 無事が何より 普通の日常が送れるのは本当は凄いこと ちょっと心が乱れると、途端に普通の日常が送れなくなる 淡々とした日常が一番美しいのだと思う 無事に1日をつつがなく送れることが幸せだと思う 無…

成功だと思ったことが成功でなかったりする 失敗だと思った事が、失敗でなかったりする 一つの成功が失敗の始まりだったりする 一つの失敗が成功の始まりだったりする 他人から見た天国が実は地獄だったりする 他人から見た地獄が実は天国だったりする なか…

日々生きていると、色々考えることがあります。 不安になることもあるし、心配事もゼロにはなりません。 じっと止まって考えていると、前向きな考えもあまり浮かんでこない時があります。 そういう時は、外に出て散歩します。 歩きながら考えると、じっと止…

今日もいつも通り、近所の公園に行って温かいお茶を飲みながらぼーっとした ちょっと悶々とした気分だったのだけど、空を眺めて頭を空っぽにしていたら、少し気分が晴れた やっぱり公園でぼーっとする時間は大事だなと思った 外を歩いて気持ちの良い場所でぼ…

よく考えよう 思いついた途端にやるのではなく、一旦立ち止まってよく考えよう 上手にブレーキを踏むのも生きる技術の一つ 一瞬、立ち止まって、本当に大丈夫か、と考えてみる 一呼吸、置いてみること

最近、２０代のひとり暮らしをしていた頃のことを思い出す そんなに給料も高くなかったけど、無理してひとり暮らしをしていた 今思うと、ひとり暮らしをしていなければ障害を発症することもなかったと思う 今までは、あの頃無理してひとり暮らしをしなかった…

久しぶりに体重計に乗ったら、６８キロもあった 体重を減らさなきゃ 思えば最近体が重いなあと思っていたんだけど、そりゃ重いわけだ 多分、昼食に安いパンをぱくぱく食べていたのが良くなかったんだと思う 大体６３キロくらいがちょうどいいと思っているの…

２０代の障害を発症した時は、どん底だ、もう這い上がれないんじゃないかと思った 普通のやり方じゃこのどん底から抜け出せないんじゃないかと思っていた でも、今思うと、底は底じゃなかった ちゃんと、そのどん底から這い上がる事ができた 今は、それほど…