体重を減らさなきゃ

久しぶりに体重計に乗ったら、６８キロもあった

体重を減らさなきゃ

思えば最近体が重いなあと思っていたんだけど、そりゃ重いわけだ

多分、昼食に安いパンをぱくぱく食べていたのが良くなかったんだと思う

大体６３キロくらいがちょうどいいと思っているので、あと５キロくらい減らしたい

とりあえず最近の昼食はカロリーメイト半分にして、間食は一切してない

3月くらいに６５キロくらいになっていれば良しとしよう

時々は体重を測っておくのは大事だなと思った今日この頃です