1日の中で、どうも流れが良くないなという事があると思う
思考の方向性が悪く、ネガティブな気持ちが晴れないという時があると思う
僕はそういう時、洗顔料で丁寧に顔を洗うようにしている
顔を丁寧に洗うと、汚れも脂も落ちて、とてもスッキリする
顔が綺麗になると、少し気分が晴れて、ポジティブになれる気がする
僕は大学生の頃、演劇をやっていたのだが、その時に演出をやっていた友人が、稽古に入る前に必ず顔を洗顔料を使って洗っていたのだ
その時はあまり気にも留めなかったのだが、ある時ふとその友人の事を思い出して、大事な仕事の前に顔を洗ってみたら、とてもスッキリして良かったのだ
それ以来、流れを良くしたい時などに、顔を洗うようにしている
シャワーでも良いのだけど、外出時などは難しいので、外出時などは、顔を洗うと良いと思う
小さな事だけど、意外とこういう小さな習慣が大事だったりすると思う
以上、メモまでに
